|
Диета Софи Лорен
Своей неувядающей красотой актриса Софи
Лорен обязана не только природе и
профессиональным косметическим средствам, но и постоянной работе над собой
- пониманию своего организма, особому режиму питания, выработанному годами.
Софи Лорен
не курит и не пьет, не ест жаренного и жирного, совсем не ест масла.
Ежедневно актриса выпивает два литра минеральной воды со свежим лимоном –
так она увлажняет свою кожу изнутри. Кроме того, вода промывает организм и
выводит шлаки. Каждый день Софи Лорен выпивает стакан йогурта с ложкой пивных дрожжей,
что, по ее мнению, придает волосам блеск, а коже упругость.
Через день актриса устраивает разгрузочную диету, съедая
целиком целый ананас и отказывая себе в остальных продуктах (кроме воды).
Каждые три месяца Софи Лорен
садится на двухдневную разгрузочную диету, питаясь только свежими фруктами
и натуральными соками без сахара.
Любую трапезу звезда начинает с белковых продуктов, чтобы их
питательная сила была использована максимально. И конечно, актриса
старается не сочетать белки с углеводами: после мясного блюда Софи Лорен делает паузу, и
только потом ест крупы, картофель или салат.
На главную | Гостевая
| Контакты |
|
