Диеты

На главную | Гостевая | Контакты |

Полезное

 

О Диетах


От Знаменитостей


Разгрузочные


Лечебные


Народные


 Голодание

 

Упражнения для похудания

 

Для Бёдер


Для Ягодиц


Для Живота


Для Шеи


Аква - Аэробика


Комплекс Упражнений


 


Диета при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

 

В сутки Ваш организм получает:

 158 из 257 

- белки - 90 г

-  жиры - 70 г

- углеводы - 350-400 г

- 2500-2600 ккал

 

 Рекомендуется:

- бисквит

- молоко

- творог

-овощи

- фрукты

- ягоды

- мед

- варенье

- вегетарианские супы

- нежирные сорта мяса

- хлеб вчерашней выпечки

 - кисломолочные напитки

 

 

Запрещено:

- свежий хлеб

- бульоны

- почки

- копчености

-колбасы

- соленая рыба

- жирные сыры

- бобовые

- маринованные овощи

- шоколад

- крепкий чай

- кофе

- какао




На главную | Гостевая | Контакты |


   
   

   

 

 

 

 

 

 

 

Хостинг от uCoz