Диеты

На главную | Гостевая | Контакты |

Полезное

 

О Диетах


От Знаменитостей


Разгрузочные


Лечебные


Народные


 Голодание

 

Упражнения для похудания

 

Для Бёдер


Для Ягодиц


Для Живота


Для Шеи


Аква - Аэробика


Комплекс Упражнений


 


 

Диета при острых инфекционных заболеваниях

 

В сутки ваш организм получает:

 

- белки - 75-80  г - жиры - 60-70  г

- углеводы 300- 350  г

- 2200-2300 ккал

 

 Рекомендуется:

- картофель

- морковь

- свекла

- цветная капуста

- томаты

- фрукты

- ягоды

- отвар шиповника

- сахар

- мед

- варенье

- джем

- мармелад

- пшеничный хлеб

- обезжиренные бульоны

- супы на овощном отваре

- нежирные сорта мяса

- молочнокислые напитки

- творог

- протертые каши

 

 

Запрещено:

- свежий хлеб

- сдоба

- щи

- борщи

- жирные сорта мяса

- колбаса

- копчености

- соленая рыба

- консервы

- цельное молоко

- сливки

- сметана

- сыры

- пшено

- ячневая крупа

- макароны

- белокочанная капуста

- редис

- редька


На главную | Гостевая | Контакты |


   
   

   

 

 

 

 

 

 

 

Хостинг от uCoz